用手機常會覺得肩膀僵硬、痠痛、或手有時麻的感覺出現?今天教大家如何比較正確使用手機姿勢!!

長時間使用手機建議的姿勢~用手機常會覺得肩膀僵硬、痠痛、或手有時麻的感覺出現?今天教大家如何比較正確使用手機姿勢!!

現今的大部分朋友們都離不開愛不釋手的3C電子商品，以手機為例，已成為人手一隻，手機除了打電話、打line、傳訊息，也用來玩遊戲，所以在中心發現，現在很多症狀都來自於長時間錯誤的姿勢使用手機，年齡層也逐漸降低!不再是只有大人才容易有酸痛不適的症狀，在這裡簡單示範教大家如何使用手機，但建議使用時間還是不要太久，同個姿勢以不超五分鐘為佳!!

徒手物理治療介紹

徒手治療是屬西醫醫學名詞，顧名思義就是治療師利用雙手來替個案執行舒緩放鬆、解除問題症狀。徒手療法的處理範圍非常廣，在徒手療法包含有很多國內外手法，來針對每個不同的適應症。

常常會有個案問說徒手技術是不是跟推拿一樣? 答:治療師在執行徒手前，必須再仔細評估問題，仔細問診(如何受傷? 之後症狀機轉? ~能夠讓治療師更容易了解當初發生問題的前因後果)、再利用理學評估或是需要再配合影像醫學，以此來確定病灶，才會施行徒手技術。徒手技術是西醫手法，本中心也整合了中醫概念，搭配處理，所以會相較安全!

哪些個案可以諮詢治療師安排徒手技術?

答:基本上任何肌肉、骨骼、神經、運動傷害的症狀都適合，尤其以上症狀沒有太大改善或長時間慢性疼痛的朋友，更應盡快向醫師或治療師諮詢。

本中心服務項目:

運動傷害、駝背姿勢不良、足底筋膜痛、五十肩、板機指、落枕、閃到腰、早上起床痠痛緊感、水腫、媽媽手、肩頸僵硬、腰背坐骨神經痛、顳顎關節痛、四肢發麻無力、失眠、頭痛、肢體或身體有像螞蟻在爬的感覺、腸胃長期不適、改善調整臉部及姿體型態